by Tania Rada

Test personalidad

Las clases son aptas para todo el mundo, ya que cada persona puede modificar el ritmo y las asanas (posturas) según sus circunstancias. Si eres deportista la disfrutarás, y si nunca te gustó el deporte, también.

El estilo Vinyasa permite que se creen clases creativas (valga la redundancia). Nuestra formación es multiestilo, por lo que también nos gusta introducir un poco de yoga terapéutico y Hatha yoga (más pasivo) en los flows, haciéndolos así divertidos e impredecibles. En Be You cuidamos el cuerpo, la mente y las emociones, ponemos título a cada una de nuestras clases y os guiamos por un viaje hacia vuestro interior. Las clases las interpreta cada persona según sus circunstancias. Ahí reside su magia.

18 de octubre de 2016

Descubre en qué puntos destacas.

No «somos», nos «comportamos cómo»..Si hay algo que deseas reforzar en ti o en tus deportistas, el primer paso es saber cuáles son tus/sus puntos fuertes y cuáles son los débiles «hoy»..Siendo consciente de ello, podemos aprovechar lo que ya es fuerte para mejorar aquello que deseamos convertir en fortaleza. Todo es cuestión de ser consciente, utilizar bien nuestras armas, crear de forma consciente nuevos hábitos que tras varias repeticiones se tornarán en inconscientes…Sin apenas darnos cuenta habremos cambiado nuestra actitud…y con ello aquél comportamiento que nos alejaba de nuestros sueños..Los cambios asustan excepto cuando los pasos son asequibles y seguros..Entonces, el cambio viene solo, sin darnos cuenta estaremos más cerca de nuestro objetivo….

Completa esta sencilla encuesta y descúbrete!

http://taniaradaelitecoach.pro.viasurvey.org/